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拉丁美洲的米饭和豆类菜提供的不仅仅是美味

Oct 11, 2024

这个听起来很简单的菜在整个地区都有不同的变体. 以下是关于如何以健康的方式享用米饭和豆类的建议.

Oct 2, 2024

游行乐队、仪仗队和任何级别的舞蹈都会给参与者带来很大的压力. 以下是研究人员所知道的如何确保每个人都与自己的心理健康保持一致.

Sep 27, 2024

专家说，饮食不仅影响心脏健康，也影响大脑健康. 研究人员正在寻找对大脑最有益的饮食模式, 让人们遵循这些模式可能并不容易.

Sep 26, 2024

每周进行一到两天的推荐运动量，在降低疾病风险方面可能与每周锻炼同样有效, 新研究发现.

Sep 20, 2024

藜麦已经从一种时尚食品演变为一种营养主食，这要归功于它的蛋白质、纤维等.

Sep 18, 2024

幸福感越高的人患心血管疾病的可能性越小, 生活方式可能是原因, 研究人员说.

Sep 13, 2024

你想知道如何吃一顿均衡的饭吗? 也许要从了解你需要平衡什么开始.

Sep 11, 2024

社交媒体上有影响力的人都在宣传苹果醋对健康的潜在好处. 有一些证据支持他们的观点. But not a lot.

Sep 3, 2024

对体育赛事下注从未如此简单. 专家解释了赌博会以意想不到的方式影响一些赌徒的健康.

Aug 29, 2024

正在巴黎举行的残奥会展示了残疾人自行车项目, 轮椅篮球和其他让残疾人士保持活跃的方法. 虽然中风或截肢后的健康状况可能会有所不同，但每个人都可以从中受益.